« Concentrez-vous sur la justesse des mouvements à chaque fois que vous pratiquez, sous peine de mal les faire et de perdre tous les bienfaits vitaux qu’ils peuvent apporter. » – Joseph Pilates
En étroite collaboration avec des médecins du sport et des kinés, nous nous assurons que chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques.
Diplômé d’état des métiers de la forme et des activités physiques depuis 2005, je suis passionné par le sport et les gens. Je me suis entouré d’une équipe de coachs sportifs professionnels spécialisés dans des domaines différents et complémentaires.
Notre rôle aujourd’hui est d’accompagner des femmes et des hommes, avec un objectif commun : se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en respectant vos limites personnelles.
Cross fit, cross training, force, cardio, callisthénie, souplesse… Nous réalisons des cours individuels ou en groupe, sur mesure selon vos objectifs (perte de masse grasse, remise en forme, rééducation fonctionnelle, préparation spécifique à une discipline sportive, gain musculaire) après un entretien préalable.
Nous mettons notre expérience de coachs sportifs à votre service afin de vous entraîner, vous motiver, vous redonner goût au sport pour certains, vous challenger pour d’autres et retrouver une vitalité physique et mentale.
David étant spécialisé dans la préparation physique des cavaliers, nous avons conçu des séances adaptées. Précisez le à notre équipe avant votre séance !
Vous avez un évènement personnel ou professionnel (EVJF, séminaires, meeting) ? Nous serons ravis de vous proposer une animation sportive sur mesure en extérieur afin de vous faire passer un joyeux moment sportif sur la côte d’Emeraude.
Nous intervenons à domicile, en extérieur, en salle (salle de sport privé et partenariat avec les salles basic fit) ou bien en entreprise sur le pays de Saint-Malo, Dinard, Saint-Briac, Saint-Lunaire, St Cast le guildo, Dinan, Dol, Combourg, Quimper, 7j/7 de 6h à 23h y compris les jours fériés.
Rejoignez-nous maintenant pour (re)devenir le sportif que vous êtes.
Avec 16 ans d’expérience, dont 10 en tant que spécialiste gym sénior,
David est un expert diplômé d’état : BPJPES, pilates, préparation physique
des cavaliers, etc...
Son expertise se ressent dans chacun de ses cours, et dans tout les avis
clients.
Pétillante et dynamique, Romane est une maitre-nageuse, athlète de haut
niveau et spécialiste en gymnastique fonctionnelle.
Elle vous
accompagnera pour des cours d'aquagym, longe-côte et pilates.
Fort de ses nombreuses années d'expérience à Paris, Xavier vous
accompagnera dans votre préparation physique avec des circuits
training.
Son professionnalisme et sa bonne humeur vous permettront
de vous accomplir en toute sécurité.
Spécialiste et formatrice Pilates, Grazia vous accompagnera à travers ses
séances tout en souplesse.
Coach mental pour sportifs de haut niveau,
elle vous aidera à puiser le meilleur de vous lors de chaque séance.
Remise en forme ? Soucis de santé ? Sportif de haut niveau ? Nous mettons en place un programme personnalisé à la hauteur de vos objectifs et de vos capacités.
Que vous soyez débutants, actifs ou sportifs accomplis, nos séances (personnel ou collectif) sont préparées sur mesure pour vous permettre de progresser à votre rythme.
À domicile, en extérieur, en salle ou bien en entreprise, tous nos exercices sont sélectionnés rigoureusement et ce, afin de rendre nos séances les plus efficaces possible.
Un espace privé de 100 m² équipé d’une dizaine de machines haut de gamme, qui se veut cocooning afin de vous sentir ici comme chez-vous.
La salle dispose de deux douches, des sanitaires, un sauna, et une kitchenette pour vous préparer un thé, un café, ou une collation. Un parking privatif vous permettra de vous garer sans soucis juste devant la salle.
Un studio de coaching équipé d’un Reformer (matériel originelle de Joseph Pilates) est également présent.
L’accès est sécurisé et des vitres sans tain vous permettront d’obtenir une très bonne lumière sans être vue de l’extérieur.
Réservé uniquement aux abonnés, la salle située au 22 rue de l’Arkansas, à Saint-Malo, est ouverte 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24 !
Des créneaux pour les entreprises peuvent être réservé, pour faire du team building entre collaborateurs.
N’hésitez pas à nous contacter afin que l’on réponde à vos questions !
Prenez soin de vous, de votre santé, tout en atteignant vos objectifs
*prix après déduction du crédit d’impôt de 50%
Boostez et unifiez votre équipe ! Contactez-nous pour établir un devis sur-mesure.
Dans un rayon de 50km autour de Saint-Malo (Saint-Brieuc jusqu’à Pontorson)
Optimisez votre entraînement avec notre programme sur mesure.
Partenaire InTrail-Muros, nous préparons votre équipe à cet événement sportif exceptionnel de la cité corsaire !
« Rejoignez-nous à nos journées animations, seul ou en groupe ! Que ce soit pour vos séminaires d’entreprise, team building, EVJF, passez un moment innoubliable ! »
Quelque soit votre âge. Cet homme mérite d'être encore plus connu ! Je le recommande vivement 
